斯镘达温馨提示｜高温预警+三伏天：户外施工谨防热射病！！！！

近日，热浪在全球范围内肆虐，我国受热带低值系统影响，华南沿海仍有较强降雨，高温暂时缓解。但在江南中北部、江淮至华北一带，大范围高温将继续，多地炎热程度甚至升级，37~40℃范围或北扩至河南、河北南部等地，公众需加强防暑措施，减少户外停留时间，警惕热射病的发生，及时补水降温。

江南多地炎热升级最高温超40℃ 华北闷热下周初缓解

昨天，华北至江南中北部地区出现大范围高温天气，江浙沪及四川、重庆等地局地气温超40℃，天气酷热。

受降雨影响，今起至周末，华南及江南南部地区将会逐渐退出“高温群聊”，不过，京津冀、山东、内蒙古西部、甘肃西部、宁夏北部等地将出现高温天气。随着新一轮降雨发展，下周初华北一带的闷热天气将有望缓解，北京、天津及石家庄等地8日最高气温可能降至30℃以下。

在江南中北部、江淮及四川、重庆等地，高温将持续“打卡”，暑热难耐。比如南京，不仅白天热，未来一周最低气温多在30℃或以上，加上60~70%的湿度，让人难以入睡。暑热在线，空调成了日常必备，室内外温差较大，大家刚从户外回来不要马上对着空调直吹，谨防热感冒的发生。

气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑，甚至热射病。要预防热射病，首先要预防中暑。

热射病是高温相关急症中最严重的情况，由于暴露在高温、高湿环境中，人体出现调节功能障碍，产热大于散热，导致机体核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性急症，是中暑最严重的类型，死亡率达70%至80%。

当心！这4类人更易出现中暑或热射病类人当心！更易出现中暑或热射病

01 体温调节能力不足，且伴有基础疾病的老年人

02 体温调节中枢发育不完善，体温上升速度是成年人3～5倍的儿童

特别提示：高温天气，家长不要将孩子独自锁在车里；学校、幼儿园校车要防止将孩子遗忘在校车里。

03 需要长时间处于高温环境，例如交警、防疫人员、钢铁厂工人、建筑工人、户外工作人员等

04 高温下进行剧烈运动，例如消防员、户外健身者等0

热射病有哪些临床表现？

热射病有三大常见的临床表现。

首先是高热，核心体温多在40℃以上。

其次是中枢神经系统功能障碍引起的神志改变（如谵妄、嗜睡、抽搐、昏迷等）和异常神经系统体征（如角弓反张、去大脑强直等）。

第三个是非特异性的头痛、恶心、呼吸急促、心率加快、肌肉痉挛或无力等症状。

如何预防热射病？

高温、高湿度和高强度的室外体力活动是诱发热射病的三大主要原因，因此对于在高温、高湿度环境下工作的人群，应积极加强通风，饮用含钾饮料补充水分和电解质，避免高强度的锻炼，缩短在高温、高湿下作业的时间非常重要。