12月6日，山重建机团委邀请国家级心理咨询师朱昌霞女士在101会议室举行了主题为“职业成长与自身幸福”的企业EAP（企业员工帮助计划）培训，近百名青年员工参加了此次培训。
山重建机：记员工自我成长与职场心态培训
整场培训采用了“体验式”的方式，摒弃“填鸭式”的灌输，引导员工回归内心感受。每十人围成一个圈，通过对活动或话题的讨论，让每个人说出自己真实的想法，形成思维的碰撞，激发大家的“正能量”，达到共同提高的目的。
培训首先以一个“拍后背”的游戏开始，每个人一边喊着口号，一边给左右两侧的同事拍后背。起初，很多人还有点放不开，但当游戏临近尾声的时候，气氛开始变得异常热烈起来，这时朱老师才展开了正题。
你，是自己的贵人
第一个是话题讨论：在一次电视台策划会上，主任对一名实习生说，麻烦你开完会给大家订盒饭，按人头，我请客。结果该实习生认真地说，对不起，我是来实习导演的，这种事我不会做的。
话题讨论首先分小组进行，然后由各小组推举代表阐述每个组的真实看法：
——对这名实习生不要苛求，现在的年轻人更要求个性的追求。
——我不赞成他的做法，要把所有的事情当作锻炼的机会，而不是狭隘的理解实习的定义。
——我认为这件事要一分为二的看，每个人的理解不同，但任何人都应对自己的决定负责。对这件事，我觉得每次为大家做服务的机会都不应错过，因为只有放低了自己，经验的水流才能将自己装满。
朱老师说：“其实每个人的决定都值得尊重，但是你所得到的机会、经验、成长、财富等等，都是你自己争取的。你，是自己的贵人！”
你，一定有办法
接着是一个叫做“突破自我”的游戏：每组围成一圈，组成铜墙铁壁。由一名志愿者假设自己陷入人生最艰难的境地，在“铜墙铁壁”的围堵中，要突破困境，以求生存。
各组表现不一。有的，全力以赴，认真对待。负责围堵的人千方百计不让里面的人出来，突破的人想尽办法要突破重围，如此一来双方展开了激烈的对抗。有的，只是抱着应付的心态，随便一突就出来了。针对各组的表现，选了几个有代表性的人分享了想法。
——我觉着这就是一场游戏，所以我们组也没好意思使出全力。
——看着围在圈里的同事费了很大的劲在突围，一方面我觉得于心不忍，想放他一马；另一方面，我又觉得放水的话对不起我周围的盟友们，挺矛盾的。
——做事就要认真对待，我使尽了浑身解数，穷尽了各种方法，虽然没能出来，但我想我找到了面对困境时应有的态度。
——我就集中力量对一个地方进行突破，突破出来的感觉真好。
朱老师给予了一段经典的批语：“其实人生就是一场大游戏，认真对待，突破自我，才能生存。面对人生的困境，你，一定有办法！”
你，有无穷的潜能
一个真实的实验：试验人员用铁圈将一个南瓜整个箍住，以观察它能承受多大压力。最初估计大约500磅左右，但当实验结束的时候南瓜承受了超过5000磅的压力才破裂了。
——井无压力不出油，人无压力轻飘飘。我觉得把压力换种眼光看就是动力，这和一个人的心态有关。
——几年前，面对压力我选择了逃避，至今我都在为当初的选择买单。现在面对更大的挑战，我愿意直面它，并努力战胜它。
——人的潜能是无穷的，很多时候我们太过关注周围环境，忽视了自身的能力，就好像一个抱着金饭碗的乞丐。
“所以，有人断言：最大的悲剧不是地震，不是连年战争，甚至不是原子弹，而是千千万万的人庸庸碌碌地生活着，却从来意识不到存在他们身上的巨大潜力。面对人生的压力，你，有无穷的潜能！”朱老师如是说。
你，用心才会得到
稻盛和夫被称为“经营之圣”，他亲手创立两家世界五百强公司：京瓷和第二电电。以78岁的高龄出任日航CEO，重整破产的日航。从2010年2月1日到2011年3月底，仅用424天，日航做到了三个第一：利润世界第一，准点率世界第一，服务水平世界第一。
在分享他写的《干法》一书时，在座员工被书中的话感染，纷纷大声读出自己最感动的话：
——工作是人生中最尊贵、最重要、最有价值的行为！
——懒惰、不努力的植物绝不存在，不努力的草类无法生存，自然界的机理本来如此。
——专心致志于一行一业，不腻烦、不焦躁，埋头苦干，你的人生就会开出美丽的花，结出丰硕的果。
回顾七十多年的人生，稻盛告诉大家成功的秘密是：你，用心才会得到！
稍后，大家又观看了《心术》片段，朱老师引导大家通过“生命线”的活动，对过往进行总结，对未来进行规划，回归自我，关注现在。
通过培训，激发了大家的“正能量”，正如培训结束语一样：你自己才是宝藏，一切足俱，毫无欠缺！
